白髪を増やさない方法

白髪を増やさない方法

白髪 増やさない

白髪を見つけたとき、これ以上増えないで!って思いますよね。
白髪を増やさない方法はあるのでしょうか。

 

まずは白髪が生える原因や背景を知ることが大切です。この点から、白髪を減らすための予防対策方法がみえます。

 

女性の白髪の原因はさまざまな理由がありますが、主に、加齢、ストレス、食生活、睡眠不足などがあげられます。

 

髪によい亜鉛(ゴマなど)などを意識的にとったりして髪によい和食中心の食事をこころがけ、ストレスをためず規則正しい生活をすることで実はずいぶん白髪が生えるのをおくせることができるようです。
髪を黒く保つためには、ほかにカルシウムと銅が重要な栄養素になってきます。
カルシウムは髪を黒くしているメラニン色素がたくさん作られるようにするためのもの。また、銅はアミノ酸を黒く染めるのに必要な栄養素です。

 

 

また頭皮マッサージや正しいシャンプーの仕方を知って実践することも大切!
頭皮は柔らかく保つようにして血行をよくしましょう。

 

 

人気の白髪予防シャンプー 白髪トリートメント

haru黒髪スカルププロシャンプーはは白髪予防やケアに人気のシャンプーなので通常使うシャンプーを切り替えるのもおすすめ!

発毛・育毛力が3倍に!ミネラル補給し白髪ケア!

 

また、人気の髪や頭皮に優しいサスティの[白髪用]利尻ヘアカラートリートメント
のようなトリートメンとタイプの白髪染めで現在ある白髪に対応しながら、髪にいいこと=健康な生活を送る、ことで白髪を増やさないようにしていきたいですね。


page top