簡単！頭皮マッサージのやり方
白髪の予防や薄毛対策に頭皮マッサージがおすすめです。
髪がはげてきたり、白髪になるには硬くなってしまった頭皮が原因のひとつのことが多く、頭皮マッサージをすることで頭皮が柔らかくなり、頭部の血行が促進されます。ここでは頭皮マッサージによる白髪予防や薄毛対策のための簡単頭皮マッサージの方法を特集しますので参考にしてください。
簡単 頭皮マッサージの動画
- 耳の上を親指以外の４本の指で押す
- 耳の後ろを４本の指で押す
- そのまま押し上げまわす
- 耳の上へもどり上へ押し上げる
- 真ん中のわけめより少しはなれたところからセンターの分け目へむけて押し集める
- つむじや分け目周辺を包み込むように引っ張りあげる
引っ張りあげるとか普通ではなかなかしないので気持ちいいですし、大体１分ちょっとの簡単マッサージなので気が向いたらできますね＾＾
ポイント
毎日短時間でも続けてやること！
忙しい人はお風呂やシャンプー中に試してみましょう！
