女性の年代別白髪の原因
白髪の悩みは誰しもが抱えるものですが、白髪の原因はなんなのでしょうか。
女性の白髪の原因とは？10代・20代・30代・40代・50代・60代の年代別の白髪の原因をしってしっかり予防と対策をしましょう。
年代別白髪の原因を知ろう
白髪が生えてくる原因って何？！
まず通常の白髪が生えてくる原因を知りましょう。
- 加齢によるもの もっとも大きな原因となるのは男女とも加齢によるものです。
- 栄養不足、睡眠不足 また白髪が生える原因は毎日の生活習慣性とも関わりがあり、体調の維持と同じように、悪い生活習慣が続くとメラノサイトの役割が弱まり白髪が生えると言われています。
- ストレス 古くから思い煩いや苦しいことが多くなると髪の毛が白くなると言いますが、それは精神的なストレスや疲労が関わっているようです。
- 遺伝、病気など 遺伝などが原因という説もあります。髪の毛が白くなる原因は親から受け継いだ先天的なものが深く関わっていると言われていて、統計的に見るとその確率が高いことがはっきりと出ています。若白髪も遺伝が多いようです。統計上は明確になっていても、どうして親から受け継いだ先天的なものが白髪の原因となり、髪の毛が白くなるのかというところまでは未解決のままです。
- その他女性特有のもの 妊娠や出産の時期に白髪になる方がたくさんいます。これは、妊娠や出産によって、大量の血が失われるからといわれています。また出産時のホルモンバランスの崩れから薄毛になったり白髪が増える人が多くいます。
年齢の積み重ねにより黒い髪を保っているメラノサイトの役割が衰退していくと言われています。
上記のように女性の白髪の原因は色々あります。
髪の毛が抜ける現象も白くなる現象と同じように、親から受け継いだ先天性といわれますが、白髪の原因も抜け毛の原因も両方とも実は詳しいメカニズムが完全にはまだ分かっていない為に決定的にこれだ！という対策や治療法がないのが現状です。
ただし、不摂生な生活や加齢によって白髪が増えるのは事実なので、出来る限り栄養をしっかりとって健康な生活を送ることが大事ですね。
それ以外にも、貧血になりやすい人に白髪の人が多かったり、気候の変化や頭の手入れの仕方で髪の毛が白くなる人が多いとも言われていますが、いずれも明確な解答は出されていません。
しかし、生活習慣の改善や精神的ストレスの解消が白髪予防につながる事はデータからも信頼性が持てると考えられていますので、白髪の予防対策としてはまずは規則正しい生活を送ることと、白髪改善のためになるべくストレスを溜めないことが大切だと考えられます。
白髪の原因を完全に解明できなくても、白髪予防対策として出来る事はしっかりとやっていきましょう。
そうする事で、白髪の発生を少しでも遅らせましょう。
